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Paura di ingrassare in vacanza? 5 consigli per evitarlo.

Arrivano le tanto attese vacanze estive e l’estate, si sa, è ricca di tentazioni. Infatti oltre al sole, al mare, alla piscina e alle giornate più lunghe , a condire questa meravigliosa stagione ci

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Frutta secca e semi: proprietà e uso corretto

La frutta comunemente chiamata secca, ma più correttamente oleosa a guscio, è una categoria alimentare spesso sottovalutata e confusa con la frutta essiccata o disidratata.

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La mia opinione a proposito dei pasti sostitutivi

L'evoluzione nel mondo dell'industria alimentare sta correndo alla velocità di Usain Bolt.Ecco la mia opinione a proposito dei pasti sostitutivi.

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Intolleranze Alimentari: il punto.

Sono decenni che la questione delle intolleranze alimentari occupa lo scenario della scienza della nutrizione, spesso con risposte vaghe e poco concrete. Finalmente alcune tra le più autorevoli Associazioni,

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L’Alimentazione ai tempi dell’iPhone

Sempre maggiori sono gli interventi nel mio ambulatorio rivolti a persone che cercano la soluzione ottimale per poter integrare una sana alimentazione con le loro vite sociali piuttosto frenetiche.&nb...

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